こんにちは フライパンです。
今回は腰の痛みについて。
クロス屋さんって腰が痛い人多いですよね。
私も若い頃から腰痛に悩まされていました。
腰袋が悪いと思いいろんな物を試しました。
中に入れるものもいろいろ変えたり軽量化を測ったり。
けれども腰袋をはめていて腰痛いって言っているのって
クロス屋さん以外、案外いないんですよね。
大工さんとかは床貼った後なんかは痛がってますが
それ以外はそうでもなさそうだし、
電気やさんも腰袋すごい重そうなのに痛がっていません。
そこに注目しましょう。
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なんで電気屋さんや大工さんは腰痛くないのか？
まず腰袋が違います。
内装用の腰袋って腰袋とベルトがつくところが
２カ所くらいの帯で留まっていることが大概です。
これがよくない。負荷が２カ所に集中するんですね。
下図ののような感じだと思うのですが
。そこへいくと型枠用腰袋とか大工さんが使っている腰袋は
下図のように腰袋全体に負荷がかかるんです。
さらに内装用腰袋のよくないところは外側にポケットつけ過ぎですね。
（もっとも良いところでもあるんですが）
確かに外側にポケットがあると便利なんですが、
負荷が外側にかかるので余計重たくなるんです。
例えるとバケツに水を入れて持ってみてください。
手を肩と水平に伸ばした状態では１０秒も持っていられないと思います。
手を下にして持てば余程長い時間持てますよね。
なので外側のポケットにはなるべく軽い物を入れるんです。
あとは薄い腰袋(腰袋全体の厚さ、素材の厚さではないですよ）のほうが
腰に負荷がかかりません。
重たい物を内側のポケットに入れるようにするだけでかなり腰の負担は軽減されます。
ベルトはサポーターつきのもので、腰骨にまく。
個人的にはこれが一番使いやすかったです。 ↓
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知り合いが使っていますが、調子は良いようですが夏場暑いのが欠点だとか ↓
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このあたりが腰袋で予防できるところだと思います。
最後に私の腰袋の使い方を紹介です。
写真ちょっと見にくかったですね。すみません。
あと汚れているのも目をつぶってください。
（もしかしてあえて見にくく撮った？笑）
私はホームセンターで売っていた型枠用の３０００円くらいの物を使ってます。
重たい物を一番内側に集中させていれます。
左のスポンジケースのコーキングもそうですが体のそばになるところにいれます。
コーキングがまた重いんですよね。
私はドライバーは持たない派です。
少しでも軽くしたくて 汗
ドライバーはパテの時点で持つのを終了しておきましょう。
小さいポケットがないかわりにツールポーチ使ってます。
極東で売ってると思います。
たぶん私の使っているタイプと同等の腰袋です。
一番外側がメッシュになっていて鉛筆とかをさせて使いやすいです。
両サイドのフック？丸いところにローラーとかをさせたり、させなかったり・・
ここにはあまり役目が見出せません。
最終的にちぎれました。
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内側から２番目の袋が薄いのでここにも道具はあまり入れられません。
小ベラくらい。まー私はそれでいいんですが。
最初は使いづらいかもしれませんが腰痛に悩んでいるようならば試してみたら？
私は腰袋を変えただけでかなり腰痛が減りましたので。
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それではまた。
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